10.06.2010 Какой должна быть спальня?

Новости мебельного рынка 2010 Июнь 10.06.2010 Какой должна быть спальня?

10.06.2010 Какой должна быть спальня?
Многие люди не заботятся о своем здоровом сне и испытывают неудобство на своих кроватях. Как же изменить спальные условия в лучшую сторону? Какими должны быть одеяло, матрас или подушка?

Основным предметом в постели является матрас. Именно его выбор должен занять большее время, так как ассортимент матрасов на отечественном рынке постельных принадлежностей чрезвычайно многообразен. Как бы это странно не звучало, но нужно проявить индивидуальный подход к выбору матраса – для полной уверенности стоит попробовать, что именно нравится Вам. Можно попробовать разные матрасы и найти наиболее подходящий, а можно воспользоваться общими советами по выбору матрасов.

К примеру, существует зависимость от возраста. Людям до 30 лет рекомендуется спать на более жестком матрасе, от 30 до 45 лет – лучше спать на матрасе средней жесткости, а тем, кому за 50 следует обратить внимание на матрасы с повышенной анатомичностью для поддержания опорно-двигательного аппарата в тонусе. Также на выбор матраса влияет вес: для тех, кто весит не более 60 кг пригодны мягкие матрасы, для тех, кто весит более 90 кг – жесткость должна быть значительной. Это также следует учитывать, если у супружеской пары существенная разница в весе – спать на одном матрасе лучше не следует.